2020-10-05から1日間の記事一覧

これで緊張せずに、100%のパフォーマンスができます!!!

こんにちは! かずです!! 今回は試合で緊張せずに 100%のパフォーマンスが できる方法を教えます! この方法を知ることで プレッシャーに打ち勝ち 試合で練習の成果を 発揮することができます! しかし この方法を知らないと 試合でいつも プレッシャー…

いつでもどこでもできる最強のケガ予防方法!!!

こんにちは! かずです!! 陸上もそろそろシーズンオフに 入って、冬季練習に移行していく 時期になりましたね。 冬場の練習で 気をつけなければならないのが ケガです。 そこで今回は いつもどこでも できるケガの 予防方法を伝授します! この方法を知る…