正木漱一のセンスは関係無かった!?いつもの練習に〇〇を加ただけで、90日間で100mのタイムを0.8秒縮めたバイオメカニクスに基づくスプリントトレーニング方法とは?!
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正木漱一のセンスは関係無かった!?いつもの練習に〇〇を加ただけで、90日間で100mのタイムを0.8秒縮めたバイオメカニクスに基づくスプリントトレーニング方法とは?!
高1から陸上を始めて1年間で全国大会出場!そんな僕が足が速くなる方法を発信していくブログです。
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