2020-09-30から1日間の記事一覧

走り込み?筋トレ?それよりまずは○○力を鍛えろ!!

こんにちは! かずです!! 今回は ある能力を鍛えることで 練習の効果が2倍になり 走力が向上する方法を 教えます!! この方法を知らないと 今やっている練習効果は 50%も得られず 速くなりたいのに遠回り することになります。 しかし この方法を知る…

スターティングブロック、本当に使えてますか?!!

こんにちは! かずです!! 今回は スターティングブロック いわゆる スタブロをうまく 使えるようになる 方法を教えます! この方法を知ることで スタブロをうまく 使えるようになることで スタートで周りに 大きな差を つけることができます! しかし この…