こんにちは! かずです!! 今回は○○を走ることで 100mのタイムを上げる 方法を教えます! この方法を知ることで ・トップスピードを 維持できるようになる ・後半に伸びが生まれる ・100mを楽に走れる そんなメリットがあります。 しかし この方法…
こんにちは! かずです!! 今回は 初心者スプリンタ―がなりがちな シンスプリントの対処法 これについて紹介します! この方法を知らないと 痛みで走れなくなり 最悪の場合治るのに 数年かかることも。 しかし この方法を知ることで シンスプリントの痛みに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。