こんにちは! かずです!! 今回は 初心者スプリンタ―ほど やりがちなタイムが 伸びない走り方を 紹介します。 これを知ることによって ・1歩1歩が力強くなる ・速く走ろうとしなくても 勝手に速く走れる ・ケガのリスクが減る こんなメリットがあります。…
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